28 januari 2019
Een vervelende bijkomstigheid van verre reizen maken is de jetlag. Hier heb je vaak mee te maken als je door meerdere tijdzones vliegt. Niet alleen volwassen hebben er last van, maar ook de kinderen. Elk lichaam heeft een soort interne klok die aangeeft wanneer je wilt eten, wilt slapen en wakker worden. Bij een jetlag is deze biologische klok helemaal uit zijn ritme. Hoe kun je nu het beste omgaan met een jetlag bij kinderen? Wij geven hier wat tips.
